Doznanie nie potrzebuje rozwiązania. Potrzebuje zmiany relacji, z nacisku na obecność.
Jeśli czujesz napięcie, które wraca.
Ścisk bez wyraźnego powodu.
Zmęczenie ciągłym „ogarnięciem się”.
Zatrzymaj się na chwilę.
Nie po to, żeby coś zmieniać.
Po to, żeby być.
To, co możesz teraz czuć
- napięcie
- ścisk
- ciężar
- niepokój
- nadreaktywność
- zmęczenie bez powodu
To nie jest błąd.
- Tak reaguje ciało.
- Ciało nie robi nic złego.
- Reaguje tak, jak kiedyś musiało.
- Chroniło. Adaptowało się.
- Dziś może próbować puścić.
- Problem nie zaczyna się w doznaniu.
- Zaczyna się w nacisku, żeby było inne.
O mnie
Nie uczę, jak być lepszym. Tworzę warunki, w których ciało może przestać się bronić.
Od lat pracuję z oddechem, ciałem i świadomością. Nie po to, żeby coś naprawiać ale żeby przestać naciskać na to, co już jest.
Widziałem wiele metod. Wiele obietnic. Wiele prób przyspieszania procesu.
To, co naprawdę działa, jest prostsze:
- obecność zamiast presji
- relacja zamiast kontroli
- zgoda zamiast walki
Nie prowadzę ludzi do efektów. Dbam o to, żeby czuli się bezpiecznie.
Jeśli coś w Tobie odpowiada na ten sposób bycia, to wystarczy.
Jak pracuję
- Nie analizujemy doznań.
- Nie szukamy przyczyn.
- Nie poprawiamy ciała.
- To, co tu proponuję, jest doświadczeniem uwagi i relacji z ciałem, nie teorią ani systemem przekonań.
Tworzę warunki, w których:
- możesz zostać z tym, co czujesz
- bez presji na zmianę
- bez konieczności „radzenia sobie”
Zmiana nie jest celem. Pojawia się sama. Jako efekt uboczny relacji.
Co możesz wybrać
Niedzielne Spotkanie Relacji z Doznaniem
Spotkania grupowe online
- Relacja z doznaniem w codzienności.
- Wspólna regulacja, bez presji mówienia.
Relacja z Doznaniem – Indywidualna Sesja 1:1
Indywidualne spotkanie online
- Gdy chcesz przyjrzeć się temu, co konkretne.
- Jedno aktualne doświadczenie.
Sesja Oddechowa – Reset Układu Nerwowego
Indywidualne spotkanie online
- Głęboki, połączony oddech. Leżąco.
- Przestrzeń, w której ciało może przestać się bronić.